A Felicidade de uma Mente Livre

terça-feira, 18 de agosto de 2020

QUANDO TRABALHAMOS EM PROL DA LUZ E DAS SOLUÇÕES NO PLANETA

 


Pois é... quando trabalhamos em prol da Luz e das Soluções no planeta, corremos alguns riscos mesmo, nos expomos, somos julgados e criticados, entre outros.

Vejamos os fatos...

Recentemente, fui conduzida a uma situação, no mínimo bizarra, que me levou a refletir sobre várias coisas. Sobretudo, a respeito de como algumas pessoas sairão dessa situação de pandemia quando tudo isso passar... se passar.

Uma querida amiga, médica veterinária muito conceituada, graduada pela PUCRS, que hoje trabalha na área das terapias integrativas, postou um texto na sua página do Facebook que me chamou a atenção pelo título, por causa de duas palavrinhas: Glândula Pineal.

O mesmo menciona o depoimento preocupado de uma possível enfermeira diante dos novos protocolos em vigor frente a atual pandemia. Mais especificamente, a suposta enfermeira desabafa a questão de medir a temperatura apontando para o centro da testa das pessoas uma "arma" em forma de termômetro... "puxando o gatilho". 

A "enfermeira" explica que sempre pedia desculpas à pessoa na execução de tal tarefa, até que se perguntou: "Não estamos sendo dessensibilizados ao direcionarmos aquilo à cabeça das pessoas e também causando problemas de saúde potenciais ao apontar um raio infravermelho para a glândula pineal?" A partir daí, cita que passou a medir a temperatura no pulso. 

Ela menciona uma fila no Shopping com várias pessoas aguardando sua vez para medir a temperatura e diz que "Um termômetro infravermelho nunca deve ser apontado para a testa de alguém, especialmente bebês e crianças. E que era muito perturbador ver crianças se acostumando a ter um objeto em forma de arma apontado para a testa sem qualquer reação de adultos."

E, finalmente, se recusa a visar com um raio infravermelho diretamente a Glândula Pineal, pois esta deve ser protegida por ser crucial para a saúde. Há ainda uma explicação sobre o que é a glândula e suas funções.


Para mim, um texto  vindo de uma pessoa idônea o que, de fato, ela é (minha amiga médica veterinária), alertando as pessoas a respeito de alguns aspectos que eu, pessoalmente considero importantes:


1. Uma mensagem subliminar muito forte e negativa sendo passada às crianças: elas sendo acostumadas a terem um objeto em forma de arma apontado para suas testas.

2. Uma pergunta para profunda reflexão: Não estamos sendo dessensibilizados ao direcionar uma arma à cabeça das pessoas?

3. Uma segunda pergunta: Seria sábio colocar um raio infra-vermelho na Pineal de alguém, sobretudo crianças?




- Alguma coisa parecendo falsa ou "fake" aqui?
Não, nenhuma.

- Que diferença faz ou faria saber "quem é ou seria a tal enfermeira"?
Nenhuma!

- O que realmente importa?
1. Mensagem subliminar de crianças terem um objeto em forma de arma apontado para suas testas.
2. Estaríamos sendo dessensibilizados?
3. Seria sábio apontar um raio infra-vermelho na Pineal?

- O que uma pessoa que realmente se preocupa com os demais faria? 
Levaria os demais a refletirem a respeito.


E foi exatamente o que eu fiz.

Conhecendo a conexão da Glândula Pineal com a espiritualidade, pensei: "Nossa, como eu não tinha me dado conta disso antes?" 

Copiei o texto, criei uma imagem e postei nas minhas redes sociais com as seguintes palavras: "Recebi de uma pessoa muito conceituada na área da saúde. Para mim fez muito sentido e não permito mais que ninguém aponte um infra-vermelho na minha testa."



Por acaso eu "afirmei" qualquer coisa? 
- Ou apenas falei sobre a 'minha' escolha de não permitir o raio na minha testa?
- Disse pra alguém fazer ou não fazer algo?
- Disse pra alguém se recusar a medir a temperatura?
- Ou sugeri para oferecer seu pulso ao invés da testa?
- Alguma "coerção" de minha parte aqui? 
- Algum tipo de manipulação?
- Ou apenas um desejo de auxiliar os demais a se precaverem?


Muito bem. Agora é que vem a parte mais estranha e que deu início a este texto.


Eu diria que 80% das pessoas agradeceu, foi carinhosa e até mencionou minha "coragem" em me colocar publicamente com relação a isso. Li inúmeros comentários dizendo que não permitiam a tal "pistola" em suas testas desde o início.

Contudo, outros 20% das pessoas que acompanham minhas redes sociais e, teoricamente, "praticam" o Ho'oponopono, "caíram matando" pra cima de mim. Vários comentários agressivos, acusadores, maldosos, julgadores, deselegantes, "denuncia ela!", "como você pode postar isso? É fake news!" E por aí vai...

Fiquei literalmente chocada!
Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata.

PRIMEIRO: Não se lembraram da enorme quantidade de coisas que venho produzindo e compartilhando com todo o meu carinho. Meditações, orações, postagens, textos, etc., todos com o intuito de melhorar a vida no planeta.

SEGUNDO: Não mediram suas palavras para atacar alguém que sempre as tratou bem e que sempre mencionou não ser perfeita em suas lives.

TERCEIRO: Sequer cogitaram a minha intenção, que foi a de alertá-las a respeito do perigo com relação às crianças e à Pineal.

QUARTO E PRINCIPAL: Não pararam para refletir sobre o mais importante conteúdo do texto!
Mesmo que a tal enfermeira não exista, ainda assim, as mensagens subliminares do que está acontecendo no mundo são um fato! 
1. As crianças estão se acostumando a verem a imagem de uma "arma" apontada para suas testas.
2. Não estamos sendo dessensibilizados ao direcionar uma arma à cabeça das pessoas?
3. É inteligente colocar um raio infra-vermelho na direção da Pineal de alguém, quando esta Glândula está relacionada ao ponto de conexão com o sagrado em nós?

Criei um novo post explicando que a Glândula Pineal (Sede da Alma) e a espiritualidade também está no Yoga, que ela é tida como o “terceiro olho”, citei Chico Xavier, livros, um médico especialista no assunto - Dr. Sérgio Felipe de Oliveira, etc.

E finalizei dizendo que agradecia os comentários e que cada um deve decidir por si o que fazer ou não fazer. Conhecendo a parte espiritual da Glândula Pineal, eu escolhia 'não' permitir que a minha seja bombardeada por raios infra-vermelhos se a temperatura pode ser medida em outras partes do corpo, e que se eu tivesse filhos, também não permitiria. Meu intuito foi apenas alertar a todos. 

Ambos os posts foram "denunciados" pelo Facebook como "fake".

Tarde da noite eu os excluí, retirei o texto da tal enfermeira do Instagram com receio de alguma questão mais drástica e postei um texto apenas sobre os 7 Chakras.


E hoje, a vida recomeçou mais uma vez.


De onde surgiu toda aquela agressividade?
De onde ela sempre esteve... de dentro de cada pessoa que postou um comentário agressivo, maldoso, acusador.

Ficam algumas reflexões sobre o ocorrido...

Apenas pelo fato de estar neste momento vivendo na Terra, eu atraí esta situação, assim como o Dr. Hew Len atraiu um hospital inteiro de pessoas com problemas mentais, assim como todos nós - habitantes deste planeta - atraímos este vírus para nossas vidas, com todos os seus desafios.

Os raios infra-vermelhos causam realmente danos à parte ESPIRITUAL da Glândula Pineal? Ao Chakra do terceiro olho? 
Saberemos a extensão disso em breve, uma vez que já entrei em contato com o Dr. Sérgio Felipe de Oliveira - médico conceituado e especialista na Glândula Pineal.


Na prática: 
"Eu sinto muito pelo que em mim atraiu esta situação. Olho no espelho interior e digo: Por favor, me perdoe. Acolho a minha criança interior e digo: Eu te amo. Me conecto com o divino dentro e repito: Agradeço a oportunidade de libertar estas memórias e a mim."




A ciência clássica desconhece a função espiritual da Pineal.
Por acaso a ciência comprova o que acontece com o Ho'oponopono? Mas os resultados não existem de fato?
Os Chakras só são reconhecidos por médicos que estão à frente do nosso tempo, que unem ciência e espiritualidade. 

Aos 20 % que trouxeram suas memórias à tona nos meus posts: Eu sinto muito. Me perdoem. Te amo. Sou grata.

Aos 80% que deixaram mensagens carinhosas e que honram a minha singela contribuição para suas vidas e este planeta: Minha sincera e carinhosa gratidão pela presença de vocês na minha vida. Um beijo na alma.





Aloha! Namaste! Shalom!
Na Paz do Eu,












sexta-feira, 7 de agosto de 2020

OITO DICAS DA PSICOLOGIA PARA SE MANTER POSITIVO

 


A pandemia do coronavírus alterou repentinamente, e de maneira significativa, a rotina de boa parte da população mundial. Esse “novo normal” gera medo, insegurança, incerteza, solidão, problemas de relacionamento para quem está isolado com família e preocupações com as contas e o trabalho, por exemplo – em resumo, uma variedade de pensamentos negativos que não contribui em nada para resolver qualquer problema que já temos ou que poderemos vir a ter nesse futuro que insistimos em criar dentro da nossa mente.

“Esse cenário com tantas dificuldades acaba produzindo novos gatilhos emocionais que levam muitas pessoas a focarem apenas no lado negativo e esperarem sempre o pior da vida num momento de crise global como esse que vivemos. Ainda assim, podemos escolher entre sermos reféns dessa negatividade, alimentando esses pensamentos com a nossa energia, atenção e dor, ou não”, diz Regina Tavares. Segundo ela, esse é um dos pilares da inteligência emocional, tão discutida nos dias de hoje: a capacidade de saber lidar com nossos sentimentos ruins e não permitir que eles assumam o controle da nossa vida. E sentimentos e emoções, muitas vezes, são o simples resultado de algum pensamento, bom ou mal, que temos ao longo do dia. “Desenvolver pensamentos positivos é um exercício contínuo, uma escolha que sempre temos e que exige treinamento diário”, afirma Regina.

Qual o problema de ter pensamentos negativos frequentes? O primeiro ponto importante é justamente a frequência deles, pois todo mundo, em algum momento, vai ter pensamentos ruins. O que não pode acontecer é, no nosso “diálogo interno”, a negatividade estar sempre  mais presente. A depressão, por exemplo, está associada a um excesso de pensamentos negativos. O mesmo vale para a ansiedade, fonte de tantos problemas da vida atual. Existem pesquisas com atletas de várias modalidades associando um maior número de derrotas a quem tinha pensamentos negativos durante a competição, ou antes dela começar.  Há estudos científicos que mostram que pensamentos positivos podem melhorar a saúde, ajudar no desempenho profissional, aumentar nossa autoconfiança e, com isso, até contribuir para conseguir um novo emprego. A psicóloga Regina Tavares sugere algumas dicas práticas e objetivas para quem deseja melhorar a qualidade dos seus pensamentos:

1. ESCOLHA NÃO SER AFETADO PELOS PENSAMENTOS NEGATIVOS. É inevitável que, diante de tristezas, perdas ou ameaças, as pessoas tenham pensamentos negativos. Faz parte do perfil do ser humano. O segredo para que isso não vire um problema a mais em nossas vidas é escolher não ser afetado por este tipo de pensamento. “É preciso aprender a observar de fora o pensamento, encará-lo de frente, mas não ser ‘alimentado’ por ele. Faça uma auto-análise do pensamento negativo e do oposto dele. Depois imagine onde cada um deles poderá te levar, e faça sua escolha”, diz a psicóloga, acrescentando: “É fundamental entender se o tal pensamento negativo vai nos ajudar ou nos atrapalhar”.

2. DESENVOLVA A PRÁTICA CONTÍNUA DA GRATIDÃO. A prática diária e sincera do sentimento de gratidão traz muitos benefícios para a nossa vida, e um deles é exatamente afastar os pensamentos negativos. Ser grato é apreciar de maneira verdadeira e reconhecer o que já somos ou conquistamos ao longo da vida e, por isso, esse sentimento contribui para nos conectar com algo maior do que nós mesmos, estando associado a emoções como felicidade, otimismo, esperança e, portanto, pensamentos positivos. Além disso, ser grato é altamente saudável também para as pessoas ao nosso redor, por quem somos gratos, esse sentimento provoca uma corrente de emoções positivas capaz de afetar a vida de muita gente. Para ser grato, é importante, todos os dias, refletir e relembrar de tudo que funciona na sua vida, tudo que você já possui, tudo que te faz feliz. Quanto mais grato você for, mais positivos serão os seus pensamentos - e mais coisas boas você vai atrair.

3. PRATIQUE A RESILIÊNCIA. Resiliência é a capacidade de lidar com seus próprios problemas do dia a dia, com pensamentos e comportamentos flexíveis, acreditando que tudo vai melhorar no futuro. “Praticar resiliência é olhar de frente para o problema e perceber que poderia ser pior, entendendo que tudo tem o seu lado positivo”, aponta Regina Tavares. “Esta pandemia, por exemplo, está provocando coisas ‘ruins’ para todo mundo, em maior ou menor escala. A pessoa resiliente sabe lidar de maneira positiva com essa situação depois que ela se concretiza, não deixando espaço para os pensamentos negativos causarem danos em sua mente e emoções”, acrescenta a psicóloga.

4. OFEREÇA AJUDA AO PRÓXIMO. “Tem uma frase que eu venho repetindo e praticado bastante nos últimos tempos: seja parte da solução na sua vida e na das demais pessoas do planeta, e não dos problemas” destaca Regina Tavares. “Quando você toma uma iniciativa para ajudar o outro, invariavelmente acaba encontrando pessoas com problemas mais graves do que o seu, e isso contribui para você se sentir grato pela sua vida, também diminuindo as chances de um pensamento negativo ficar se repetindo na sua mente”. Segundo ela, sobretudo neste momento tão delicado que vive nosso planeta, ao ajudar o próximo, você se nutre da Fonte Maior e se fortalece ainda mais para solucionar seus próprios desafios.

5. ASSUMA 100% DE RESPONSABILIDADE SOBRE AS SUAS REAÇÕES NA VIDA. Pessoas que estão acostumadas a se vitimizarem e depositarem na conta do outro os seus próprios problemas vivem atormentadas por pensamentos negativos extremamente destrutivos. “Vitimismo e pensamento negativo têm muito em comum. Entendendo que esses pensamentos só servem para atrair mais negatividade, você logo percebe que é você mesmo quem atrai tudo na sua vida. Assim, a mudança do pensamento vai mudar o que você vai atrair”, explica Regina.

6. TRABALHE COM PRAZER. Trabalhar no que gosta é fundamental para ser feliz e, consequentemente, ter pensamentos positivos. “Se você não ama o seu trabalho, e não pode mudar agora, encontre uma atividade paralela, que pode ser um hobby ou um serviço voluntário, que você seja capaz de realizar com paixão.”

7. VIVA COM MAIS ALEGRIA. Viver com alegria e otimismo, mesmo ao enfrentar as dificuldades naturais do dia a dia, nos dá mais força para superar problemas e atrair situações e pensamentos positivos na nossa vida.  Rir muito (inclusive de si mesmo), brincar, cantar, dançar, manter iluminados seus sonhos e objetivos, comemorar bastante qualquer conquista (por menor que seja) – tudo isso são pontos que devemos estar muito atentos sempre porque estão diretamente ligados aos nossos sentimentos e emoções e, portanto, geram muitos pensamentos positivos. Se manter nessa energia da alegria é um dos pilares mais importantes para manter e desenvolver novos pensamentos positivos na sua mente.

8. INICIATIVAS MENTAIS E ESPIRITUAIS. Existem terapias que podem ajudar a reduzir o estresse e eliminar pensamentos negativos. É o caso da Meditação. Entre seus inúmeros benefícios já comprovados em pesquisas científicas, estão o estímulo aos sentimentos de empatia, bondade e compaixão em relação a si mesmo e ao próximo e, também, um aumento do bem-estar psicológico. Da mesma forma, a Ioga une nossos aspectos físicos, emocionais e espirituais, trazendo bem-estar para o corpo e ajudando a pessoa a encontrar um caminho que leve a uma vida com um sentido mais profundo. “Você tem um propósito maior de vida? É importante descobrir qual é para que as coisas façam mais sentido e você consiga viver com mais alegria. Meditação e Ioga são duas terapias que podem ajudar nessa busca”, sugere Regina. Ela ainda recomenda a prática do Ho’oponopono, processo de cura havaiano que ajuda a eliminar memórias negativas e, com isso, abrir espaço na mente para os pensamentos positivos.


SOBRE REGINA TAVARES

Com mais de 20 anos de experiência, Regina Tavares é psicóloga clínica e organizacional, master coach, pós-graduada em psicologia positiva e coaching, tem especialização em hipnose Ericksoniana e Dinâmicas Sistêmicas de Constelação. É, também, facilitadora de grupos de crescimento pessoal, practitioner em PNL, terapeuta homeopata com foco na abordagem psicossomática e tem especialização prática no processo de cura havaiano Ho’oponopono. Regina Tavares foi uma das principais responsáveis pela introdução e difusão do Ho’oponopono no Brasil nos últimos 12 anos, e conta com um extenso registro de resultados surpreendentes em clientes do Brasil e do Exterior. Em sua rotina de trabalho, Regina realiza cursos, palestras, seminários, atendimentos de coaching e psicoterapêuticos e produção de conteúdos relacionados ao seu trabalho - só no YouTube, ela soma quase meio milhão de seguidores.

SOBRE O INSTITUTO AUM

O Instituto Aum - Centro de Desenvolvimento da Psique (www.institutoaum.com), criado cerca de 20 anos atrás, tem como objetivo oferecer treinamentos e formações que proporcionem aos participantes possibilidades de crescimento e enriquecimento pessoal e corporativo, de ordem emocional e espiritual (não religiosa). A instituição desenvolve um trabalho que permite eliminar crenças e comportamentos limitantes e maximizar resultados de forma extraordinária para todo aquele que tenha o verdadeiro desejo de promover mudanças em si e em sua vida, que esteja realmente disposto a fazer o caminho entre o estado atual e o estado desejado, que deseje se tornar a melhor versão de si mesmo e viver a melhor versão da sua história.

Edu Sanches (Joenalista


SITES ONDE FOI PUBLICADO TAMBÉM

https://dmarilia.com.br/d-saude/confira-oito-dicas-da-psicologia-para-voce-se-manter-positivo/

 

https://www.mundodiverso.com.br/confira-oito-dicas-praticas-da-psicologia-para-voce-se-manter-positivo/

 

 

http://www.imagemdailha.com.br/noticias/cidade/pensamento-positivo-confira-dicas-essenciais-para-este-periodo-que-estamos-vivendo-.html


 

http://temaspreferidos.com.br/noticias/noticia/p/veja-8-dicas-da-psicologia-para-manter-a-positividade


 

http://blogjornaldamulher.blogspot.com/2020/08/confira-oito-dicas-da-psicologia-para.html


 

https://ronniemartyns.com/confira-oito-dicas-da-psicologia-para-voce-se-manter-positivo/


 

https://www.segs.com.br/saude/244816-confira-oito-dicas-da-psicologia-para-voce-se-manter-positivo


 

https://g6comunicacao.com/2020/07/31/confira-oito-dicas-da-psicologia-para-voce-se-manter-positivo/



https://pracarreiras.com.br/confira-dicas-praticas-para-se-manter-positivo/






segunda-feira, 27 de julho de 2020

COLOCANDO A 'CULPA' NO SEU DEVIDO LUGAR






Hoje, penúltimo dia deste Ciclo de Cura Profunda, não poderíamos deixar de abordar um dos temas que mais ADOECEM o ser humano: a CULPA... que leva o "CULPADO" ao castigo que, obviamente, é sempre AUTO castigo. Um inteligentíssimo truque do Oponente interno (o Ego negativo), expressão das memórias para o Ho’oponopono. O resultado da culpa? DESASTROSO!
Não importa a falha que tenhamos cometido, seja ela pequena ou grande, o sentimento de “culpa” faz com que o nosso intelecto continue aplicando a punição que gera dor e não promove qualquer correção. Assumir que erramos traz um desconforto danado, mas entender que faz parte do nosso processo de evolução, promove uma grande liberdade para a alma.
O mal estar, o desconforto, é exatamente o sinal para iniciarmos a limpeza. E esta, auxilia a acessar a paz. Seja perdoando o outro (o que nos torna livres), seja nos perdoando (o que nos torna humildes). Sim, eu sei, não é fácil. A nossa tendência natural é querer acreditar que “já somos divinos e perfeitos”, atitude ingênua da nossa criança interior. Por essa razão muitas pessoas não conseguem dizer: "Eu sinto muito, me perdoe". Têm medo do sentimento que isso gera, sem compreender que esse sentimento é exatamente o que liberta. Têm dificuldade de acessar a parte divina e humilde dentro de si mesmas, aquela que não teme em pedir perdão.
Se já fôssemos perfeitos, não estaríamos mais aqui. É impossível evitar a possibilidade de errar, uma vez que estamos na Terra para a nossa auto correção e, ao evitar errar, evitamos também aprender. Não temos como nos isolar do mundo e das pessoas. Para evoluir, portanto, é preciso assumir a nossa ‘grandeza’ (que advém da Centelha Divina em cada um de nós), mas também a nossa ‘pequenez’ (que é temporária, se assim o desejarmos). Isso nos torna humildes. O processo dói, claro. Mas, como já sabemos, a dor é do Ego não da alma.
Nossos erros, são nossos melhores professores e só se tornam realmente erros quando não aprendemos com eles. Ao assumir nossas falhas, estamos dando à nossa consciência a oportunidade de melhorar, de realizar uma transformação espiritual. Por isso com o Ho’oponopono acolhemos e agradecemos ao percebê-los.
Dizem os sábios que as quedas são como anjos para o nosso progresso espiritual.

A Solução (amo essa palavra!) é assumir 100% de responsabilidade pela parte que cabe a nós assumir.
1. Se dar conta do erro e admiti-lo para si mesmo, abrindo a porta para a limpeza.
2. Acolher a criança interior (Unihipili), dando sequência na limpeza.
3. Corrigir o que é possível das consequências do erro.
4. Voltar para o caminho da Paz interior.

Assim...
Item 1Arrependimento e Perdão – Assumo 100% de responsabilidade: “Sinto muito, por favor, me perdoe.”
Item 2 Amor e Gratidão “Eu te amo. Agradeço a oportunidade de libertar as memórias e a mim.”
Item 3 – Pedir perdão sincero a quem quer que se tenha magoado ou com quem se tenha cometido uma falha.
Item 4 – Permitir que a Paz traga a compreensão clara de que cada falha nos trouxe até este exato momento para adquirir a consciência que estamos adquirindo aqui e agora. Caímos, levantamos, aprendemos e seguimos adiante.

Nossa tarefa é a NOSSA correção, não a correção do outro. Trabalhamos sempre (sem exceção!) dentro de NÓS mesmos. Pessoalmente, não me sinto nenhum pouco desconfortável em pedir perdão quando percebo que errei. Então, peço perdão à Centelha Divina que há em mim e, em seguida, peço perdão a quem quer que eu tenha magoado, o que me liberta. Mas sempre digo: Se decidir pedir perdão a alguém, não espere resposta. Faça por você, apenas isso. Dizer: “Por favor, me perdoe” não custa nada, e agrega valor à nossa alma. Desde que o pedido de perdão seja sincero e verdadeiro.
Assim, nos mantemos saudáveis, escrevemos uma nova história e criamos um destino diferente.
O Ho’oponopono da Identidade Própria, trazido pela Morrnah Simeona, trata do arrependimento sincero no coração. Sabiamente colocado na 1ª pessoa pelo Dr. Hew Len como “Sinto muito, por favor, me perdoe.”, esse sentimento tão sagrado de arrependimento saudável e proativo é dirigido àquela parte divina que há em nós. Fazer isso é demonstrar a nossa fragilidade, a nossa humanidade, e desenvolver a divina qualidade da humildade. Então, coloque a 'culpa' em seu devido lugar.

Cada pessoa que surge na minha vida, surge para que eu e ela nos curemos.
Cada pessoa que surge na sua vida, surge para que você e ela se curem.

Por isso a Oração Original termina com estas palavras:

“Para concluir, digo que esta oração é minha porta,
Minha contribuição à tua saúde emocional, que é a mesma que a minha.
Então, esteja bem e, na medida em que você vai se curando, eu te digo que:
Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.
Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura,
Te agradeço por estar aqui em mim.
te amo por ser quem você é."







sexta-feira, 24 de julho de 2020

500 MIL INSCRITOS NO CANAL




Ontem à tarde, o comentário de uma pessoa me chamou a atenção. Ela escreveu que uma amiga havia recomendado meu canal, ela viu que haviam 499 mil pessoas inscritas, tinha acabado de se inscrever e perguntou: "Será que eu fui a pessoa de número 500.000?” Achei super fofo e respondi: “Ainda não, estamos a caminho...” Ontem à noite entrei para responder outro comentário e vi: 500 mil inscritos. Nesse momento, de forma muito rápida, fiz uma viagem no tempo. Quantas histórias, vivências, experiências, desafios, alegrias, lágrimas, crescimento... Muita responsabilidade muito amor envolvido.

Há 3 anos eu começava a fazer transmissões ao vivo pelo YouTube. Fui meio que "empurrada" pela minha Alma (rs...). Embora já tivesse muita facilidade para falar em público, não queria me expor e tampouco conhecia de forma profissional o mundo dos internautas. Eu falo com a alma, gosto da simplicidade, da leveza e da espontaneidade. Jamais criaria um estereótipo para aparecer em público, não faz meu estilo. Já havia ministrado cursos pelo Brasil afora, havia falado para milhares de pessoas, inclusive em palestras com mais de 1.000 pessoas, e sempre mantive o meu jeito natural de ser. Nesse período, enviava apenas vídeos de meditação, mas meu canal não era monetizado. Só o foi quando contava com mais de 200.000 inscritos. Eu já tinha minha fonte de sustento advinda do meu trabalho como psicóloga e não queria banalizar a minha imagem, nem o meu trabalho como via muita gente fazendo. Meu desejo era apenas o de propagar para mais pessoas essa ferramenta maravilhosa que é o Ho’oponopono. Como pessoa ousada que sou, acreditava (e ainda acredito) que ao ME transformar, ajudo outros a se transformarem e, assim, mudamos o mundo. Então, arrisquei com as lives.
Foram muitos "micos"... Improvisei, errei, acertei, aprendi, refiz, comecei de novo por falha no som, a Internet caiu, enfim... tinha "tudo pra dar errado", mas não deu. Então, penso que teve "tudo o que foi necessário pra DAR CERTO” o tempo todo. Do meu jeito, com simplicidade, verdade, sinceridade, alegria, amor e vinculado ao meu Propósito Maior que é fazer parte da SOLUÇÃO neste abençoado planeta. “Caminhando, fazemos os caminhos.”
Cada uma das lives me fez crescer, me tornou mais humana, mais humilde, mais próxima das pessoas que acompanham o meu trabalho. Auxiliando os demais a se curarem, eu ia me curando também. E o mais legal foi perceber que ninguém queria alguém que não fosse exatamente eu no meu canal. Através dos comentários, os feedbacks falavam exatamente sobre a minha autenticidade e simplicidade ao transmitir meu conhecimento e experiências. Fiquei muito feliz, porque só sei ser eu e não quero ser diferente ou ser outra pessoa. Gosto da minha espontaneidade, ainda que às vezes pague um preço por ela. Então, agradeço com a alma cada comentário, mesmo os mais críticos e desafiadores que me deram a oportunidade de limpar memórias e crescer.
Como mencionei antes, honro imensamente o fato de ter um trabalho orgânico, conectado com a Luz. O meu Propósito Maior é o que me torna uma alma livre. Sou infinitamente grata ao Criador por poder fazer o que eu amo e me realizar através do meu trabalho. Mencionei recentemente em uma postagem que, quando me perguntam como encontrei o meu Propósito Maior, explico que foi um longo processo de "caminhar fazendo os caminhos", estudando muito, aprimorando cada detalhe, ouvindo minha intuição, praticando o que eu "prego", transformando os insights recebidos em ações práticas, vencendo os medos e os desafios, abrindo mão da necessidade da aprovação alheia, seguindo em frente a cada dia, cultivando em meu interior a Certeza na Luz, enfrentando os desafios com coragem e determinação.
Sou infinitamente grata à Espiritualidade Maior que me acompanha desde o início, grata aos sinais que me foram enviados, grata à coragem da minha Alma em seguir adiante passo a passo, sem pressa, com verdade, ética, integridade, responsabilidade, conexão, amor. Minha missão nesta existência é “Capacitar pessoas e organizações na revolução profunda de sonhar a liberdade de criar uma nova realidade - com uma vida mais rica, produtiva, responsável e cheia de sentido."
Sou imensamente grata ao meu amado irmão, Luiz Humberto Tavares porque graças a ele eu aprendi tudo o que sei sobre gravações. Ele teve paciência e amor para me ensinar e é, atualmente, o editor do material que eu venho postando recentemente, fazendo um excelente trabalho em todos os sentidos. Te amo, irmão!
Então, quero expressar a minha imensa gratidão a todos que vêm acompanhando o meu trabalho através do canal no YouTube, Canal Telegram, dos seminários, grupos e redes sociais. Agradeço sincera e profundamente por cada comentário, mensagem, presentes enviados, corações e todo o carinho. Agradeço por fazerem parte da minha jornada nesta existência! Agradeço porque esses 500 mil inscritos são a expressão de um trabalho realizado, não de forma “perfeita”, mas de forma natural, cheia de amor e isso se refletiu de mim para vocês e de vocês para mim. Eu Sou porque vocês São!
Aloha! Namaste! Shalom!





terça-feira, 14 de julho de 2020

O RACISMO DE ACORDO COM O OLHAR APROFUNDADO DA PSICOLOGIA







Segundo a psicóloga Regina Tavares, para entender e combater o racismo, é fundamental um olhar atento e com mais profundidade, individual, em cada um de nós.

No mundo todo, a questão do preconceito racial vem sendo bastante discutida, desde que George Floyd, um afro-americano de 46 anos, foi morto pelo policial branco Derek Chauvin. A morte aconteceu no dia 25 de maio, em Minneapolis, nos Estados Unidos, e desencadeou uma onda de protestos nos EUA e em diversos países da Europa, Ásia e África- e também no Brasil. As manifestações criticam a atuação da polícia dos Estados Unidos contra a população negra e foram combatidas com violência pela própria polícia em algumas regiões do país. Tudo isso levou a Organização das Nações Unidas (ONU) a anunciar que deverá preparar um relatório sobre racismo sistêmico pelo mundo, violações dos direitos humanos de africanos e pessoas de ascendência africana por órgãos policiais.

“Sabemos que, para enfrentar o racismo no Brasil e em outros países, precisamos de mais empatia, e isso vem sendo despertado em mais pessoas com esses recentes acontecimentos pelo mundo”, afirma a psicóloga Regina Tavares. Segundo a profissional, para entender e combater o racismo, é fundamental um olhar atento e com mais profundidade, individual, em cada um de nós, buscando a nossa essência mais íntima e distante das lentes sociais que, de alguma forma, estabelecem determinados padrões na sociedade. Esse é um dos caminhos para que sejam criadas novas políticas públicas de combate a qualquer tipo de preconceito racial. “É também uma ponte que leva a uma parte da história social que é, antes de tudo, individual, pois não existe o outro isolado. Existe o nós, o todo”, acrescenta Regina.

O racismo pode ser analisado sob diferentes olhares. Conceitualmente falando, racismo não é o mesmo que discriminação e preconceito. Preconceito é, basicamente, julgar antes de conhecer a pessoa ou a situação em questão. Discriminação é o ato de tratar as pessoas de um jeito diferente por motivos diversos. Já o racismo, de acordo com o Michaelis Dicionário Brasileiro da Língua Portuguesa, é a teoria ou crença que estabelece uma hierarquia entre as raças (etnias); doutrina que fundamenta o direito de uma raça, vista como pura e superior, de dominar outras; preconceito exagerado contra pessoas pertencentes a uma raça (etnia) diferente, geralmente considerada inferior; e atitude hostil em relação a certas categorias de indivíduos. Mas, do ponto de vista psicológico, como compreender o racismo?

De acordo com Regina Tavares, uma forma de tentar entender as atitudes racistas é a chamada “Lei do Espelho”, segundo a qual o que vemos na outra pessoa é, na verdade, o nosso reflexo – ou, simplesmente, a forma como nos enxergamos. “Tudo aquilo que eu julgo de negativo, ataco ou critico no outro está em mim”, explica. Durante uma atitude ou um pensamento preconceituoso, por exemplo, ocorre uma projeção psicológica do nosso inconsciente no outro que nos faz supor que o motivo do nosso desagrado ao outro existe nele (às vezes somente nele), e não em nós mesmos. A projeção psicológica nada mais é do que um mecanismo de defesa do nosso organismo. Por meio dela, atribuímos a outras pessoas sentimentos, pensamentos e crenças negativos que seriam completamente inaceitáveis para o nosso consciente.

Existe em cada um de nós algo ligado ao medo ou à arrogância, por exemplo, e que é disparado por um “gatilho” externo (uma situação, acontecimento ou pessoa). Esse “disparo” libera a projeção psicológica nos momentos de conflito emocional ou quando nos sentimos ameaçados de alguma forma. “Eu ataco no outro aquilo que não consigo enxergar ou aceitar em mim. Por exemplo: uma pessoa que está atacando um negro pode estar fazendo isso considerando que o negro é um ser ‘inferior’ e, por isso, merece ser agredido. Pergunta: inferior em que sentido? Inferior a que ou a quem? O atacante pode não ter a menor ideia de como responder essas questões, pois construiu ao longo da sua vida uma série de crenças a respeito da cor, associadas à ‘inferioridade’. Se esta pessoa consegue enxergar qualquer tipo de inferioridade em outro ser humano e isso o incomoda tanto, esta inferioridade está nele, de uma forma ou de outra”, diz Regina.

COMO COMBATER O RACISMO?

De forma inconsciente, muitas vezes, uma pessoa pode estar expressando, por meio do seu comportamento agressivo, um sentimento de inferioridade que tem com relação a si mesmo - por ganhar pouco, não ter estudado ou não se considerar importante, por exemplo. “Ao contrário disso, uma pessoa equilibrada, ainda que detendo um infrator, não projeta nada seu no outro. No caso em questão, o policial teria simplesmente algemado George, colocado no carro da polícia e seguido diretamente para a delegacia”, destaca a psicóloga.

Em um caso como esse, que se repete tanto nos Estados Unidos como no Brasil, entre outros países, a psicóloga considera fundamental entender o perfil psicológico dos policiais que são encarregados de proteger as pessoas. Antes mesmo de acontecer algo tão grave, é preciso que a instituição já possua um perfil de todos os policiais que vão para as ruas, tendo conhecimento, por exemplo, das limitações de cada um, dos seus traumas e medos que podem gerar ou mesmo potencializar de forma exagerada situações de agressividade. “Mais do que isso, será que a polícia está dando suporte psicológico aos seus policiais antes de uma tragédia como essa e também depois que uma situação dessas ocorre?”, questiona Regina. Segundo ela, a punição ao excesso de violência ou ao preconceito é necessária, mas é igualmente importante oferecer capacitação continuada a todos, acompanhar os policiais antes de um fato como esse acontecer. “Esses cuidados terapêuticos preventivos para todos os policiais podem salvar vidas”.

Segundo a psicologia, uma das soluções para combater o preconceito está dentro de cada um de nós. Ao descobrir algo ou alguém que não aprovamos ou não gostamos, devemos parar e fazer uma autoavaliação, refletindo sobre o que realmente está nos incomodando fora de nós com relação aquela pessoa ou situação. “O que em mim está me trazendo desconforto? A partir dessa reflexão sincera, é possível ter uma visão mais abrangente da situação e muitos preconceitos podem ser evitados”, complementa ela.

Regina Tavares desenvolve seu trabalho de atendimento psicoterapêutico junto com uma orientação espiritual, unindo vários tipos de terapias para ajudar seus clientes a eliminarem crenças, memórias, sentimentos e comportamentos limitantes e, com isso, promoverem as mudanças necessárias em sua vida. Segundo ela, uma das técnicas mais poderosas nessa missão, e que vale também para eliminar as causas das questões que envolvem preconceitos, é o Ho’oponopono. “Nem tudo se resume à psicologia. Quando se deixa de olhar para o ser humano como um todo, incluindo o lado espiritual, a nossa avaliação fica limitada. Sempre há mais coisas para se observar”, acrescenta. Na sua avaliação, do ponto de vista espiritual, “amar ao próximo como a ti mesmo” é um preceito fundamental para tudo fluir bem na vida. “Amar ao próximo não pode ser entendido como amar aquele que te agrada, mas sim amar tudo que está próximo de você: a natureza, os animais e as demais pessoas”.

Atitudes racistas também podem representar um claro sinal de falta de autoamor. Uma pessoa que experimenta a desconexão com o amor interno pode exteriorizar a destruição que há dentro dela em outras pessoas, coisas, animais e na natureza. De acordo com Regina, no caso do racismo, há uma tendência negacionista por parte da sociedade e do próprio Estado. “Essa característica de negar o racismo é bem peculiar do processo histórico do Brasil, que sempre adotou posturas de não reconhecer que há uma questão racial que é também social”, afirma.

O Ho’oponopono é uma terapia integrativa eficaz para resolver conflitos e problemas emocionais que costumam ser os verdadeiros responsáveis por atitudes de preconceito de qualquer tipo. “Por meio da prática regular do Ho’oponopono, a pessoa consegue limpar memórias, crenças e sentimentos negativos sobre si mesmo, impedindo-a de projetar sobre outras pessoas isso tudo, num momento de conflito emocional, gerando não só racismo, mas outros tipos de desrespeitos”, sugere Regina.

SOBRE O HO’OPONOPONO

O Ho’oponopono atual, trazido à modernidade pela kahuna (sacerdote) havaiana, Morrnah Nalamaku Simeona, é uma terapia integrativa que começou a ser difundida globalmente em meados da década de 1970. Sua prática simplificada consiste em repetir as quatro frases “Sinto muito”, “Me perdoe”, “Te amo” e “Sou grato” todas as vezes que sentir algum tipo de desconforto e, assim, realizar a limpeza mental e emocional de padrões tóxicos dentro de si mesmo, limpando memórias negativas e atingindo a paz mental.

SOBRE REGINA TAVARES

Com mais de 20 anos de experiência, Regina Tavares é psicóloga clínica e organizacional, master coach, pós-graduada em psicologia positiva e coaching, tem especialização em hipnose Ericksoniana e Dinâmicas Sistêmicas de Constelação. É, também, facilitadora de grupos de crescimento pessoal, practitioner em PNL, terapeuta homeopata com foco na abordagem psicossomática e tem especialização prática no processo de cura havaiano Ho’oponopono. Regina Tavares foi uma das principais responsáveis pela introdução e difusão do Ho’oponopono no Brasil nos últimos 12 anos, e conta com um extenso registro de resultados surpreendentes em clientes do Brasil e do Exterior. Atualmente, em sua rotina de trabalho, Regina realiza cursos, palestras, seminários, atendimentos de coaching e psicoterapêuticos e produção de conteúdos relacionados ao seu trabalho - só no YouTube, ela soma quase meio milhão de seguidores.

SOBRE O INSTITUTO AUM

O Instituto Aum - Centro de Desenvolvimento da Psique (www.institutoaum.com), criado cerca de 20 anos atrás, tem como objetivo oferecer treinamentos e formações que proporcionem aos participantes possibilidades de crescimento e enriquecimento pessoal e corporativo, de ordem emocional e espiritual (não religiosa). A instituição desenvolve um trabalho que permite eliminar crenças e comportamentos limitantes e maximizar resultados de forma extraordinária para todo aquele que tenha o verdadeiro desejo de promover mudanças em si e em sua vida, que esteja realmente disposto a fazer o caminho entre o estado atual e o estado desejado, que deseje se tornar a melhor versão de si mesmo e viver a melhor versão da sua história.

Edu Sanches (jornalista)


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